自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
一片金黃色的樹葉飄落，她拾起那片落葉，說哪天逃避不了承諾和希望到了盡頭的時候，就讓葉子陪伴自己落寞的孤影。 聽她這般說，他心里一陣陣隱痛，牽握她的手微微一捏緊，心疼地說： “我們一起慢慢變老，好么”。 夕陽余霞染紅倆人的臉龐。 臨別時刻，她告訴他，說她好想擁抱他。望著她笑靨下晶瑩剔透的淚珠，他不禁有點悲愴地暗暗問自己：世間最浪漫的事，真的是可以陪一個人慢慢變老?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 他暗暗發愿，要陪守她一輩子。 她望著眼前這個男人，深深地知道自己已經把心交給了他。 她忽然想穿越時間，去看看將來。 她感覺，這個在她心里牽著她的男人，正帶著她，和他一起，一步一步走向萬劫不復。她問自己：還傷得起么? 她相信輪回，相信冥冥之中，一切緣分早已經注定。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “愿得一人心，白頭不相離。”她體會到了，愛會讓一個人感覺到苦，心里卻又恰似沾滿糖水般甜。 她駕車來到虞城時，外面下著小雨，風很大，聳立的廣告牌被飛吹拍得咣鐺叭響，他在城市公交候車臺等她。 看到他冷得有點哆嗦，她心生舍不得，連忙招呼他坐進車子里。 “寶貝冷不?對不起哦!” 她說著，兩手伸過去把他一雙手放在自己溫柔的手掌間輕輕揉著。他，什么也不說，一雙布滿柔情蜜意的眼睛燃燒著她。 “我終于牽著一雙想牽的手了，我們一輩子不分開，不相棄!”她在他耳邊悄聲說，情至深處溢于言表。 晚上，倆人入住一家五星級酒店。 她洗好澡，穿著粉紅色睡衣走出浴房，鬢云亂灑，酥胸半掩，更是格外嫵媚。 他望著她，心臟一下子撲通撲通跳得厲害起來，有了那種湮沒已久的感覺。 倆人四目相對，心旌搖蕩，都覺得多多少少有點難以自持。 他張開手臂擁抱她的時候，她低頭微微沉思后，嬌澀地望了他一眼，滿臉紅暈，一陣忸怩后不再拒絕他。 他吻到她的胸，她的身體一陣攣蠕后，便任憑他撫摸親吻。 他和她充滿渴望地擁抱在一起，拋卻種種世俗雜念，全身心的體驗著燃燒著埋逝已久的激情。她在自己的呻吟聲里，感到自己像是水中漫游的小魚兒，一次次感受到來自大海的包圍和沖擊。兩個人合二為一，心與心交融在一起。 一切風平浪靜后，他和她相擁著呢喃。 她把頭枕放到他的手臂上，手指輕輕揉抹著他心口，萬般柔情：“要是時間能留在這一刻多好?” 他的胳膊稍微松開緊緊抱著的她，把嘴巴貼到她的耳邊，輕聲說： “我要抱著你一輩子，不離不棄。” 說完，倆人又糾纏在一起。他還是像剛剛那樣，笨拙地親吻著她的眼睛，睫毛和額頭。她笑了，笑出了聲。 她笑時，眼睛彎出了軟軟的弧。 她見他神情木訥地看著自己，就說：“我很愛笑的啊。” 她將柔軟細弱的雙臂環上了他的脖子：“你以后會離開我么?” 他伸手緩緩地捋了捋她的發縷，把她的雙手拿放到自己的心口，說：“我會一直在你身邊。” 她相信自己的眼光，這是歷經了自己的半個人生，才換得。望著他質樸淳真深情的目光，她曾經的孤獨和悲哀頓時消失的無影無蹤。 清晨，日出的朝陽，映紅了白色的窗簾，溫柔地沉淀在她的臉龐上。她覺得自己的心被他滋潤著、包容著、指引著。 “知道為什么等到今天我才回去?因為2013年1月4號，一萬年際遇的日子，是我愛你一生一世!這天，我們一定要在一起，讓我們曾經的拉鉤，當初的約定，我陪你慢慢變老!” 她動情的執著他的手，久久不愿意松開。 此刻，倆人深深體會著漫長，痛苦，幸福。 大年初三晚上十點多，他乘坐長途客車來到杭州，在四季青廣場的車站下了車時，外面已經斷斷續續地下著小雨。地面上凹凸中的積水被疾馳而過的車輪濺飛后飄落，在敞亮的路燈和廣場霓虹燈的照射下，七彩色的朦朧又晶瑩剔透，煞是好看。 她和她侄女芊芊開車來四季青廣場接他。 杭州四季青廣場，被譽為“中國服裝第一街”，是中國最具影響力的服裝一級批發與流通市場之一。市場的年交易額高達千億元，以其為代表的杭派服裝占到目前國內服裝市場份額的近30%，締造了輝煌的商業神話。 侄女芊芊已經替他倆在臨近西湖的一家酒店訂好了房間，車子就直接駛向目的地。侄女芊芊，在杭州一家外資企業就職，芊芊的男友是河南人，在法國留學去年剛回國。到了住處，侄女芊芊跟他倆噓問了幾句，相互道了“晚安、拜拜”后，就開車離去。 夜空下，雨越下越大，靜靜地聽，雨落下的滴答滴答聲很急促。 月亮高掛夜空，景樹搖拽的婆娑映襯在窗簾上。 兩人相視無語良久，他說有點冷，她輕輕地攬他入懷，他順勢將頭依靠在她的肩上。聞著她秀發的香味，他知道，這是幸福的味道。 第二天清晨，他早早就醒來，見她睡得正香，便躡手躡腳下了床。 推開窗戶，見瀝青路面被昨夜的雨水沖抹得清清爽爽，一股清新撲面而來。眺望遠處，盡管還是在晚冬季節，眼前依然一片翠綠。 他的心境愉悅了許多，獨自瀏覽了一番風景之后，才叫醒她。 她揉了揉惺忪的雙眼，說恩，起來，我們今天去西湖。 下榻處離西湖大約兩公里路程，倆人就一路手牽手漫步來到了西湖邊。 正月初四這天，雖然是春節后，末寒依襲，可是湖邊的游人已經熙熙攘攘、比肩繼踵，延婉幽道略顯擁擠。 她叩了一下他的手心，輕聲問：“先去西湖邊轉一圈還是登雷峰塔?” 他想了想，問斷橋在哪。她嫣然一笑，把頭枕放到他肩上，柔聲耳語:“就是前世我們相遇的地方哦，你忘記了啊。” 雷峰塔是珍貴的世界文化遺產，美麗動人的千古傳說白娘子就源發于此，也是西湖風景中著名的十景之一。乘坐電梯上雷峰塔，放眼遠方，西湖全景一覽無遺，倆人心曠神怡之余，心里頓時多了幾許浪漫和遐想。登塔懷古，感受許仙和白娘子千年經典愛情的纏綿悱惻。 她陪他下了雷峰塔后，又去其它幾個景點逛了一圈，進了就近湖邊的一座茶樓坐下。她要了一壺龍井茶，倆人便默默地一邊品茗韻香，一邊回味往事。 他想到自己和她遇見到相愛，如果說這個世界上還有童話，就是自己在茫茫人海中邂逅了她。記起當初遇見她的時候，心跳得特別快。見她眼角和眉梢里都帶著笑，自己竟然莫名其妙地臉紅。從此，他懼怕與她分開的日子，倆人每個時刻的每一句話，都成了自己甜蜜的回憶與執念。 心念到這些，他呷了一口茶，情不自禁地又抬頭凝視著她，心想自己和她的這份緣能走多遠。 她看在眼里，微微唉了一聲，把自己的一只手緩緩地放在他的一只手背上，柔情深深向他一笑，臉上滿是愛惜。此時此刻，倆人無聲勝有聲，心有靈犀盡在不言中。 到了下午，一陣陣間歇的風刮來，湖波被蕩漾起漣漪。她沒戴手套，說手怕冷，他停下腳步捧起她的雙手，揣進自己懷里暖和著。 她沉浸在幸福里，卻也過意不去，就縮回了自己的雙手，拉他到一張長椅坐下，然后捧著他的雙手，相互揉搓著焐手取暖。 天際，淡淡夕陽的靨紅漸行漸遠。夕照印在湖水上，仿佛一縷縷佛光般。 倆人離開西湖的時候，都有點戀戀不舍，他拿出手機拍了景燈折射在湖面的斜影。 或許，西湖的水是有情人的眼淚匯聚而成?他心愿著上蒼護佑天下有情人能同結情緣、親緣、來生緣。她見他流連忘返，逗他說：“以后再來哦”，他“嗯”了一聲。她似乎若有所思的自言自語：“將來我倆能在這里養老多好。” 第二天情人節，他一大早就去花店買了玫瑰花。 他捧著兩枝玫瑰來到她跟前，說： “今天情人節，是我們第一次在一起過節，沒有什么貴重華麗的東西送給你，就真心的送給你玫瑰花，不要嫌寒磣好么。” 她在床上坐起來，動情地說： “你這么遠過來陪我過節，我真的已經好幸福了啊。” 她接過他遞過來的玫瑰，又滿臉疑惑地問他：“一枝玫瑰一心一意，兩枝玫瑰三心兩意，給我送兩枝玫瑰花，你什么意思啊?” 他誠惶誠恐了一會，喃喃解釋說：“我是想情人節我倆在一起，就買了兩枝玫瑰，意思是你一枝，我一枝，兩枝玫瑰在一起，祝愿永遠不分開的啊。” 她等他說完，才接過話題，說： “送玫瑰花是有講究的哦，要么送人家一枝，要么送999枝。”她瞥了林軼一眼，繼續說道： “一枝隱喻一生一世，999枝象征地久天長，你個大才子不會不懂吧。” 他一臉沮喪，惴惴不安地說：“我想的就是我倆的一心一意啊!再說，我從未給人家送過花的，哪里懂得這些?” 她見他這般委屈的樣子，還是忍住了笑意，示意他坐到自己身旁。 她拎著林軼耳朵，問他：“知道我現在想干什么嗎?” 他茫然地搖搖頭，說真的不知道。 “我現在---想咬人!”她話沒說完，忽然就在林軼的肩膀上用力咬了一口。 “痛么?” “不痛。” “你牙齒還好?”他問。 “我牙齒怎么了?”她不明白他問這話的意思，心想自己的牙齒有問題? 他突然轉身把她攬到自己懷里，手指輕按了下她的鼻尖，愛意無限，說：“我是怕弄痛你的牙哦!” “你個大豬頭啊!” 她笑了，笑出了聲，笑得眼淚飛舞。 他今晚要回去，是夜里11點多的客車。晚飯后，倆人想到這次分開以后，不知道何時再見面，都不愿意打車，就走著說著往車站方向去。 夜空上，寥寥無幾顆星星閃爍。倆人走了一會，她就偎依他懷中，輕閉雙眼，說她在數著天上的星星多少顆。 他的心徘徊在若離的愁緒中，不由輕聲問她：“有一天我的世界如同夜晚漆黑一片，該怎么辦?” 她沉默了片刻，又把頭枕進他懷里，柔情萬分著說：“我含笑抱緊你，我就是你的星星，一生只為你而亮。” 到了車站，她才感覺到自己的一雙腿腳又酸又痛。她算了一下，不知不覺間竟然走了十多里路。 “我從小到大還沒有徒步走過這么遠的路呢。”她一邊揉著自己的小腿，一邊感慨著撒嬌。 聽了她的話，他心生感激，心生不忍。 原來，真正相愛的倆個人，無論走多長的路都不會覺得累。想到昨天到現在，他和她就這么手牽手走了半個天堂杭州，倆人情不自禁的啞然失笑。 相愛容易相守難，倆人把千萬個糾纏和憂傷，各自默默地嵌入心底。埋藏在心底，是一個人獨自繾綣愁悵，總比落在文字里好。落在字里行間，又會多一個人來憂傷了。 想起她的那句“今生，我為你留長發”，讓他千轉百回的心生火中取蓮。 正月初三這天，鵝毛般雪花灑灑飄落，不緩不急，柔柔地貼在等待綠葉的樹枝頭和草坪上，久久也不融化。雪，是不愿離去還是期盼什么?或是為誰踐約?遠方那人? 凝望窗外，他想寫點什么給她，思緒凌亂，手指頭無法在鍵盤上落下字來。 他不放心她，她今年一個人的除夕夜怎么過的。 作者:千尋 +10我喜歡
紀實小說 笑看紅塵醉 31章，反轉人生，從8000元開始 作者|孤落紅塵 1 啟動離婚模式 也許，老天覺得自己玩夠了，終于對我網開一面了。2017年，這一年我35歲，是我命運的轉折點。所謂三十年河東三十年河西，別人三十年就可以河東，我卻用了三十五年。 年初，我從河源回來后，就準備離婚事宜。我問楊業要了他的律師同學的電話，約見了律師。 在事務所里，律師了解了大概，說出市場價:“八千。” 我原本是想要通過楊業介紹，讓楊業先跟他的同學招呼一下，好讓我的律師費可以因為同學關系而打個折頭的，誰知道，律師壓根不知道我是誰，等我說出楊業名字時，他才問起楊業的近況。 唉！真的哭笑不得，楊業實在是太呆板了，這么簡單的事情都不順便幫幫忙。 8000塊錢，去年用了一年時間，才存了5000，就是為了離婚做準備的，誰知道今年又漲價了，好吧，都走到這一步了，借錢也要離！ 我首先想到宜妹，又是宜妹，她是不是上輩子欠了我的？結婚前問她借錢，結婚后也是問她借錢，現在離婚了還是問她借錢。她上輩子到底造了什么孽，這輩子要遇到我這樣的堂姐？ 拿著宜妹的3000塊錢，加上自己的5000，湊夠了8000，交到律師手上，心里在滴血:一切又要重新開始了，又要開始省吃儉用，開始存錢還債…… 想想真是夠諷刺的，當初，向他求婚，不惜以自己的肚子要挾，逼迫他拿一萬二的彩禮，生了個孩子，受了四年的折磨，卻什么都得不到，如今，還要自己花八千塊錢，結束這一場噩夢，換回自由。這就是傳說中的“自作孽不可活”！ 就這樣，離婚模式正式啟動。 我擔心著如果把律師信寄到林家的話，老人家會怎么想？會不會嚇著他們了？ 發信息給林岳，希望他告訴我公司地址，我把律師函寄給他，可是他壓根就不甩我。讓律師打電話告訴他來簽字，可能以為我是嚇唬他的，遲遲不肯過來。 我知道我無法讓林岳開口說話，也無法讓他親自過來簽字，那我就什么都不管了，把剩下的都交給律師，讓他一個人煩惱，而我就安心工作。 可是，年頭的兩個月，是毛織業淡季的時候，我一直拿貨做的那個小加工廠里，貨源不足，不能繼續供貨給我做，所以，我面臨著失業。 2 楊遠救了我 做我們毛織廠這一行，拼的是時間，每天要工作12個小時以上，才能真正賺得到錢。 而我，每天除掉了接送孩子上學放學、買菜做、和抽出2個小時輔導孩子的作業，再加上吃喝拉撒等等的時間，每天上班時間加起來也不夠8個小時，所以，一直以來的收支只能夠剛好平衡，要是遇上孩子生病，那就要“呵呵”了。 沒貨做的時候，其他的毛織廠也不愿意供貨，到處都找不到貨。毛織業一旦陷入困境，我的生活也隨之被困住。沒有了經濟收入，意味著連飯都吃不起。 辛辛苦苦存下的錢全給了律師，還借了宜妹三千塊錢，孩子上學各種書雜費也用了一千多塊錢，現在我的手頭上緊得不能再緊了。 我嘗試著去找那些飯店的服務員工作，甚至是清潔工，每當我向招聘主管說明自己要帶著一個八歲的孩子上班時，就遭到拒絕，無論我怎么保證孩子會乖乖聽話不鬧事的，也沒有用。 大街上，看著到處都是招工信息，我很悲哀地發現，除了毛織行業，我竟無他長。哪怕連清潔工這樣的工作也找不到，面對廉價勞動，我竟也無能為力。 每天除了接送孩子上學放學，其余時間都呆在家里，不敢出去，不敢消耗體力，只能躺在床上，告訴自己，睡！睡著了就不會煩惱了，睡著了就不會餓了。 是的，不會餓。不敢吃早餐，只能連午餐一起吃，我必須掐著錢過日子。 現在的我，算不算是人生最落魄的時候？我面臨著失業，面臨著失婚，面臨著失去女兒。似乎，我要失去自己的人生了。 每一天的我，就像一具行尸走肉，行走在繁華的大街上，卻找不到活著的意義。對生活沒有目標，沒有感覺，沒有信心，沒有希望，沒有斗志，沒有激情，沒有沖動，就是一副活不下去卻還要活下去的模樣，卻不知道活著是為了什么… 我想要放棄自己...…… 突然，一個聲音響起: 楊紅塵，你連死都不怕，生又有何懼？ 是啊！死比活著更需要勇氣，我有勇氣去死，怎么就沒勇氣活下來？ 孩子！我還有孩子！我活不下去了難道也不讓我的孩子活下去嗎？他還那么小！ 不行！不能垮！必須想辦法！一定要扭轉乾坤！ 我想啊想，想了很久，想到楊遠，那個被我帶著長大的孩子，他愿不愿意幫我？ 我抱著試一試的心態，向他表示我想要借錢。沒有料到，楊遠非常慷慨，自己也沒什么存款，居然用信用卡幫我借了一萬塊錢，解決了我的所有生活問題，然后他自己用了兩個月的工資還款。后來我還不起這個錢，他說:“沒想過要你還錢。” 那天，我一個人躲在房間的角落里放聲大哭。我不知道是因為楊遠瞧不起我，肯定我還不了錢而哭的，還是因為他長大了，懂得心疼我了而哭。反正我哭了好久好久…… 哭過之后，我必須振作！ 3 自我救贖 我的前半生真的是個悲催的狗血人生，從小就不被疼愛，在磕磕絆絆的35年里，勉強學著獨立堅強；第一婚以為可以幸福一輩子，卻在四年后做起了單親媽媽；第二婚以為撿到了寶，占到了便宜，到最后不但人財兩空，還多了個割舍不下的小家伙…… 雖然我選擇繼續活著，但已經不會笑了。 我本是個性格開朗的史湘云，可這些年來，印象中幾乎都沒有過過一天好日子，生活硬生生把我逼成了林黛玉，什么是開心？我已經不知道了。 我一直都在想:我不開心沒關系，只要孩子開心就好了。 可是，我一直都對他不好，稍有不滿就對他發火，他能有開心的時候嗎？ 直到那一天，我看著一個人孤零零的玩著沙子的李羽晨，面帶愁容，我才知道，原來他也一直都不開心。 心里突然有個聲音在問:你都不開心，你的孩子能開心嗎？ 對啊！我都不開心，動不動就罵他打他，他還能開心嗎？ 一直以來，我只知道自己很苦很累，可是我的孩子呢？他哪怕什么都沒有做，就已經是一個沒有爸爸的孩子了！ 他還不夠可憐嗎？我為什么還要對他施虐？ 我想起楊業的話:“你的心理已經扭曲了。” 扭曲？他第一次說話那么含蓄，直接點就是心理變態。是啊！我真的是個心理變態的人，是個心理變態的媽媽！ 所以……一直以來，錯不在孩子，一切的問題都在我的身上，要想他開心，我首先要自己先開心起來，那我怎么才能開心？這是個心理問題，是個壓制了多年的心理病，我應該要看心理醫生了吧！ 心理醫生，聽說收費很貴，500元/小時，而且這問題不是一天兩天就能解決的，聽說有些人治療了一年多都沒效果。這是一個燒錢的行當。 沒錢看心理醫生，怎么辦？ 突然腦光一閃——書！心理書！對，現在唯有心理學書可以幫到我了，沒時間看書，可以聽書！ 于是，我開始了一項艱巨的自我治愈工程。 我一邊上班一邊聽書，從武志紅的《感謝自己的不完美》開始，《為何愛會傷人》、《你就是答案》、《身體知道答案》，再到李雪的《我遇見一個人》、孫瑞雪的《完整的成長》等等。 我如饑似渴地消化和吸收著每一本書里的知識，聽了一次又重復再聽，沒聽懂的繼續重復…… 三個月后，我重新審視自己，我的心里開始有了變化，開始學著聆聽孩子的聲音，開始學著尊重孩子的選擇。 一個夜晚的睡前聊天，我說:“李羽晨，我感覺這些天你變乖了。” 他說:“媽咪，我覺得你現在會聽我說話了。” 那一刻，我才知道，原來一直以來我都沒有認真聽過孩子的聲音，沒有好好安靜下來聽孩子說自己想說的話。原來，我一直都只活在自己的世界里！ 六個月后，我已經聽了五十多本心理方面的書了，并且也看過了十幾個心理教育講座視頻，我的心開始變得平靜，不再躁動不安。 我開始學著重新認識自己，承認自己的錯誤。 其實，從小我就不肯承認自己是一個沒有人疼沒有人愛的孩子，我一直都認為，像我這么優秀的孩子，怎么可能沒有人疼愛呢？但是偏偏就沒有人看到我的存在，沒有人疼。 所以在長達30年的時間里，我不斷的嘗試著改變父母，讓他們疼愛我。 十二歲開始我就知道，每一位父母們都喜歡自己的孩子學習優秀，所以我更加確定，不會沒有人喜歡我的，我的學習好到連校長看到我父親，都忍不住要夸贊幾句的程度。 然，事實就是父親對待我的優點依然無所動，我不氣餒，我認為可能自己做的仍然不夠好，所以14歲我就搶著父親的活干，一個人騎單車去20公里外的市場賣魚、賣蝦。 陌生的路陌生的人陌生的事，我全都不害怕。我以為自己的懂事能感動每一個人，包括父母。 然，我的自以為是只能感動陌生人，卻仍然得不到父親的認可，也改變不了母親的施暴。 出來工作后，每一次發工資的時候，在外面買很多日用品回家，我把剩下的工資都上交給母親。我以為這樣父母就會看得到我很懂事，也會對我好一點。 然，8年，我這樣討好了8年，依然無法撼動自己在他們心目中的形象地位。 母親走了之后，我開始每年給家里三個爺們買衣服鞋襪，盡量做到還有人關心他們，其實，我就是想要讓他們覺得我也很重要。然，如此幾年后，我依然徒勞。 最后我終于明白，自己的力量太渺小，無法改變任何人的思想。我終于愿意承認，小真當年對我說的那一句話——你爸爸重男輕女！ 我抱著膝蓋躲在角落里埋頭哭泣，其實我是知道的，我一直都知道，只是自己不肯承認。我以為我做的再好一點，我就能改變這一切，改變自己的命運。 現在，我承認了，自己真的是個苦命的孩子，我認為全世界都欠了我，企圖改變父母改變身邊的人，想要得到他們的關注，這是一種自私自利的巨嬰行為。我知道錯了，我一直都錯了。 在自我承認錯誤的這一個過程里，就像自己徒手把心臟掏出來，用水把累積了幾十年的污垢清洗干凈，消毒，再放回原來的地方。 然后，我嘗試著改變自己從小積累下來的各種毛病。我就像那正在蛻皮的蛇，特別痛苦，卻還要繼續蛻皮。所幸時間不漫長，只要認識到自己的問題，就一切都不是問題了。我知道我一定能找回自己，做一個正常人。 4 學著做一個女人 在我努力學習心理學、學著打開心扉、努力改變自己的同時，我認識了方芳，她把我帶到她的小工廠里。在這里，我找到了想要學習的榜樣，我竟發現，她們每一個人都是我的模范，我的人生開始反轉。 這是一個很有人性化的工廠，老板和老板娘都很善良，沒有因為我的工作時間比別人短而看我們不順眼，也沒有因為李羽晨愛搗蛋而討厭我們。相反，他們，對我們母子倆很照顧。 我的孩子和老板的孩子都在同一個班里，每天下午放學，都是老板幫我接孩子，讓我省下了一個小時的時間，可以多做點貨。 方芳個性大大咧咧，說話大聲直接，不造作，讓我感覺很踏實，在這里，讓我有一種前所未有的安全感，那是以往的每一個工廠都給不了的感覺。在這樣輕松自在的環境里，我的心漸漸安靜下來。 工友們之間沒有地區隔閡，也沒有貧富歧視，我們相處很融洽，她們會經常聊些我從來都沒有聽過的溫馨事。 她們會說她們的幸福婚姻，她們會說兄弟姐妹間的打打鬧鬧和互相幫助，她們會說從小被父母寵愛著長大…… 我就那么默默地聽著，靜靜地感受著她們字里行間透出的快樂。我第一次感受到來自別人身上傳遞過來的幸福。原來，人間不全是黑暗的，原來，還有很多人一直都在幸福著的，原來，世間還是很美好的。 她們，就像冬日里的陽光，用溫暖包裹著我冰冷的身體。因為她們，我的心慢慢溫暖起來，然后活躍起來。在大家的感染下，我嘗試著打開心扉，漸漸活成了一個正常人。 這些年來，我一直都把自己當成男人一樣使用！除了能生孩子，我都沒有想過，自己是個女人，是個本該柔柔弱弱的女人，是個可以撒嬌的女人，是個扛不住重擔的女人，是個可以打扮得漂漂亮亮的女人。遇到了一群可愛的女人，我身上所有女子該有的模樣，才被一點一點的喚醒。 我開始意識到自己是一個女人，我可以是個被捧在手心里呵護的女子！我也可以柔情似水的！我也有打扮自己的資格！ 說到打扮，我一直都以為鏡子只有一個功能——照著鏡子梳頭。現在才知道，鏡子是用來看清自己的美麗與不足的。 而衣服，從來都舍不得自己花錢買衣服，一直都是穿宜妹送我的，我以為，衣服的功能就只是用來遮羞蔽體的。從來都不知道，衣服是用來裝扮自己的。 于是，工資慢慢上調之后，我開始學著愛惜自己 ，學著買自己喜歡的衣服，買包包，學著做一個真正的自己！ 很感謝能在這個特別的時間里遇到全身散發著光芒的她們，是她們，讓我重拾起那份消失了很久很久的自信。 是的，自信。與林岳四年的婚姻里，我曾經的自信被迫逐漸瓦解。 林岳說:“像你這樣的人，去到哪里都沒有人喜歡。” 本來，我從小就沒被誰喜歡過，哪怕是自己的父母兄弟，也沒有。所以對他這句話，我一直都耿耿于懷，使得我更加自卑，更加確定自己被所有人都放棄了。 可是，現在，我回想起這些年來，朋友們對我的幫助，才明白，其實，我一直都沒有被世界遺棄。 他們說，我是個堅強獨立的女子；他們說，我很樂觀積極；他們說，我非常懂事和善良；他們說，我有責任心；他們還說，我很聰明，所以絕頂（沒頭發）……呃，這是優點么？ 他們沒有因為我太過潦倒而嫌棄我，他們總是在我有困難的時候出手相助…… 所以，我從來就不是個沒有人喜歡的人，我不是個眾叛親離的孤獨者！ 經常回過頭來看，我總是很感恩:我楊紅塵這一生到底何德何能，這一路上都得到了那么多人的幫助與心疼？ 作者簡介: 孤落紅塵，1982年的七夕，投生在廣東東莞大朗的一個小山村里。 +10我喜歡
乘運隨緣 作者/蔡伯實 風雨從不向農人發愿，豐欠隨緣；海洋無須對江河允愿，也可納百川；生命更無須對時光宣言，長短盡歡。自然中的生命無需什么承諾，世事，就是“生而有所遇”的過程，無論是遇到和你有交集的人、還是遇到和你有使用接觸交集的物、社會事情和你有所涉及，那都是“聚緣”的過程，只要你能平靜應對就好。 你信命嗎？你信“時、命、運”嗎？“秋涼是“時也”，葉落是“命也”，風助葉落飄遠飄近，那是“運也”。遵循自然，認命隨緣，只要在人生過程中自己努力了，只要不過欲強求什么，遇運則勢易，無運則勢難。只要自己在世事的“時命”中，始終去努力做了，就會馭運而易行，無運而減禍。預約、承諾、發愿、誓言只是事前用來告知的，響亮誓言而不如真實地不懈努力行動。 世間生活本是世間隨緣交集聚散之一瞬，聚是一過程，散亦是一過程，誓言或是一時沖動，或是初始決心，也可能是夢中語酒后言。“時”就是你生命在這個世界遇到的世勢環境；“命”就是你在這個世勢環境中的生命；“運”是你在這個世事環境中生命過程中的順逆條件。就像“風”，風可能順，風可能逆。但是“好帆能借多面風”，指的是聰明人能通過自己的努力奮斗“借運助力而行”。生命就是“聚而生，散而亡”的一個自然中的過程，故散放聚合亦是自然過程，不能生順而過歡，亡逆而過悲。努力乘運，聚散隨緣，自我努力生不枉然，聚散隨緣道法自然。 +10我喜歡
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